bacak Sırları
Shin atellerinin en yararlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer zaman buz torbası koymak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, vecayla bu arada karıncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Sağlıkl